In this podcast, Natalie Schwartz discusses the confusion surrounding food and weight loss, particularly for women and mothers. She shares her personal journey of weight gain, insecurity, and the impact of nutrition education. Natalie emphasizes the importance of whole foods and introduces her Food Freedom program, aimed at helping women develop a healthier relationship with food and achieve sustainable weight loss without guilt or restriction.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Natalie k. Schwartz. Innehållet i podden är skapat av Natalie k. Schwartz och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
