Interocepcja? Introspekcja? Po co mi to wszystko skoro chcę tylko schudnąć? Poznaj 4 aspekty, które pomogą Ci zrozumieć swoje ciało, zaakceptować je, uniknąć większości chorób i kontuzji. Brzmi jak magia? A nie jest. To tylko filozofia ruchu. Chcesz dowiedzieć się więcej? Przesłuchaj odcinek.
Aktywnego dnia, Justyna. _________
Chcesz nauczyć się 8-stopniowej metody treningowej, która odmieni Twoje podejście do ćwiczeń? Zapisz się na szkolenie. Wszystkie informcje i najbliższy termin w linku poniżej.
_________ Potrzebujesz wsparcia? - skontaktuj się ze mną. ♦️Prowadzę szkolenia z trenerskie oraz zakresu Business Wellness i employee wellbeing ♦️Występuję na konferencjach i przemawiam ♦️Nagrywam podcast "Krótko o ruchu" oraz "The Good Life Show" ♦️Na LinkedIn dzielę się wiedzą z zakresu business wellness. Subskrybuj na LinkedIn biuletyn O wellnessie w biznesie. ________ Chcesz wspólnie działać? Napisz: kontakt@wenecka.com
JUSTYNA WENECKA | trenerka medyczna, autorka metody treningowej Absolute Body Control
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Justyna Wenecka. Innehållet i podden är skapat av Justyna Wenecka och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
