Zyklusgesundheit & PMS verstehen – ganzheitliche Hilfe mit Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf
In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf, Ärztin und ganzheitliche Nährstoffexpertin, und Leonie Kraus über Zyklusgesundheit, PMS und das Projekt Zyklus-Coach.
Gemeinsam beleuchten wir, warum es so wichtig ist, Zyklusbeschwerden und PMS-Symptome ernst zu nehmen, ganzheitlich zu betrachten und nicht zu normalisieren. Du erfährst, wie Ernährung, Mikronährstoffe und Zykluswissen dabei helfen können, hormonelle Balance zu fördern und mehr Wohlbefinden im Alltag zu erreichen. Außerdem stellen wir zwei spannende Projekte vor, die Frauen dabei unterstützen, ihren Zyklus besser zu verstehen und im Einklang mit ihrem Körper zu leben.
🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du:
– deinen Zyklus besser verstehen möchtest
– unter PMS oder Zyklusbeschwerden leidest
– ganzheitliche Ansätze für Frauengesundheit suchst
👉 Melde dich direkt zum Zyklus-Coach an und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden.
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