Kaikki suhteet tarvitsevat huoltoa, mutta miten ylläpitää keskustelua tarpeista, odotuksista tai arjen yhteensovittamisesta? Tässä jaksossa kokoamme yhteen kolme käytännöllistä työkalua, jotka voivat helpottaa keskusteluja kaikissa läheisissä ihmissuhteissa.

Mitä opit tässä jaksossa?

  • Miten kumppanuusmatriisi auttaa tunnistamaan odotuksia ja toiveita

  • Mitä väkivallaton vuorovaikutus (NVC) tarkoittaa käytännössä

  • Kuinka tunteista, tarpeista ja pyynnöistä voi puhua syyllistämättä

  • Miksi säännölliset check-in-keskustelut voivat ehkäistä konflikteja

Usein suhteiden haasteet eivät synny eriävistä haluista vaan siitä, ettei odotuksista puhuta ääneen. Tässä jaksossa esittelemme kolme työkalua, joiden avulla voi tehdä näkymättömästä näkyvää. Tutustumme kumppanuusmatriisiin (smörgåsbord), joka auttaa keskustelemaan suhteen eri osa-alueista, käymme läpi väkivallattoman vuorovaikutuksen perusteita sekä jaamme käytännöllisen check-in-keskustelun mallin arkea helpottamaan.

Jakso tarjoaa konkreettisia vinkkejä kaikenlaisiin ihmissuhteisiin, olivatpa kyseessä romanttiset, intiimit, ystävyys- tai perhesuhteet.

💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: ⁠Monisuhteellista Substack⁠

🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram⁠

Avainsanat: nvc, väkivallaton vuorovaikutus, kumppanuusmatriisi, smörgåsbord, monisuhteisuus, parisuhteen konfliktit, tunteiden käsittely, kommunikaatio suhteissa, ihmissuhteet

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kaisa ja Veera. Innehållet i podden är skapat av Kaisa ja Veera och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.