These five movements you can do whether sitting on the couch, standing or even lying on the floor.
For five days starting February 14th and ending February 18th, at 2:00 pm PST, you can learn, practice, and enjoy the benefits of our simple movement for the day.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ana Nieto. Innehållet i podden är skapat av Ana Nieto och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
