Denne episode er den sidste episode, der lægger fundamentet for en selvkærlig overgangsalder. Jeg fortæller om, hvilken mad, der støtter alt det de foregående episoder har lagt op til - Den gode søvn, overskuddet i hverdagen til bevægelse og motion og ikke mindst mange og velfungerende mitokondrier, et stabilet blodsukker og en inflammation under kontrol. Dette er også sidste episode i sæson 1.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Isabel Sommer. Innehållet i podden är skapat av Isabel Sommer och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
