🔴 جلسه پنجم و پایانی دوره رایگان «آشتی با خود، آشتی با سایه‌ها»
🎧 این جلسه: «درس‌های گذشته من» 🪞🌱
تا حالا چند بار شب‌ها قبل خواب یا جلو آینه، یقه خودت رو گرفتی و گفتی:
«ای کاش اون اتفاق نمی‌افتاد... ای کاش فلان آدم اصلاً پاش به زندگیم باز نمی‌شد... ای کاش اون اشتباهِ احمقانه رو نمی‌کردم؟» 💭
نیچه یه جمله خیلی عمیق داره که می‌گه:
«آرزو برای نابود کردن گذشته، یعنی آرزو برای از بین رفتنِ وجودِ امروزِ خودت!» 👀
واقعیت اینه که کوله‌پشتیِ گذشته ما پر از سنگریزه‌های تلخ، اشتباهات و آزارهاست؛ اما وقتش رسیده این بارِ سنگین رو زمین بگذاریم و از دل همون تاریکی‌ها، الماسِ آگاهی بکشیم بیرون!💎✨
در آخرین جلسه از این دوره ارزشمند، قراره با هم یاد بگیریم چطور با گذشته‌مون صلح کنیم، یه تمرین کوتاه و لذت‌بخش انجام بدیم و یک قول مردانه (یا زنانه!) به آرامش وجودمون بدیم. 😌❤️
✨ یه صحبت خودمونی:
این ۵ جلسه تموم شد، اما این تازه شروعِ سفرِ آگاهی توست. تاریکی‌ها، رنج‌ها و حتی اشک‌های گذشته‌ت رو با عشق در آغوش بگیر؛ اونا اومده بودن تا از تو آدمی صبورتر، خردمندتر و زیباتر بسازن.
از امروز هر وقت زندگی یه‌کم سخت شد، به جای اینکه بگی «چرا من؟»، یه لبخند بزن و بگو:
«جهان بوم نقاشی منه و این چالش اومده تا بوم من رو رنگی‌تر کنه!» 🎨🖌️
📌 و از امروز :
تمرین های ساده این جلسه رو حتماً بشنو و انجام بده. بی‌صبرانه منتظرم توی بخش کامنت‌ها برام بنویسی که کدوم درسِ گذشته‌ت، قشنگ‌ترین الماسِ امروزِ تو شده؟ 💬👇
***************
🎁 دوست داشتی می‌تونی وارد کانال مون بشی:
🌐 https://t.me/themindschool
یا داخل سرچ تلگرام جستجو کنی : مدرسه ذهن آرام
همچنین برای اینستاگرام مون
https://www.instagram.com/maahdian.ir
و صد البته سایت مون:
www.maahdian.ir
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
