What if your blood sugar gets low during extended fasting? (1:10)  Why do you feel cold during a long fast? (6:00)  I'll delve into both of these topics today, and explain what to do (if anything) about these potential side effects of prolonged fasting. 

📺 Video on low blood sugar:  https://youtu.be/7VCB94O-TU4  

📺 Video on EF & feeling cold:  https://youtu.be/hFW1mO4BbjA   

📝 Intermittent Fasting Checklist:  https://fastingwell.com/get-my-if-checklist/ 

📝 Intermittent Fasting Quick-Start Guide:  https://fastingwell.com/quick  

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ben Tanner, PA-C. Innehållet i podden är skapat av Ben Tanner, PA-C och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.