In this conversation Lyds discusses the harmful societal narratives around women's health and exercise, emphasizing the importance of shifting focus from weight loss to strength, confidence, and joy in movement. She shares personal insights and calls for a change in how women are encouraged to view their bodies and fitness.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lydia O'Donnell. Innehållet i podden är skapat av Lydia O'Donnell och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
