Denne episode handler om bækkenbunden – og om at huske sig selv som tvillingemor.
Louise Hein Sommer er fysioterapeut med speciale i bækkenbunden og har startet sin egen virksomhed, Huskmor, hvor hun tager på hjemmebesøg hos nybagte mødre.

I podcasten snakker vi om inkontinens, nedsynkning og smerter og hvorfor det er vigtigt at få tjekket op på dig selv og dit underliv.

Vi snakker om hvordan det påvirker hverdagen og sexlivet, men også hvordan du kan gøre noget ved det. Til sidst guider Louise til hvordan du laver knibeøvelser.

@huskmor

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Josine Elvekjær Legêne. Innehållet i podden är skapat av Josine Elvekjær Legêne och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.