Episode 13: Træning i tvillingegraviditeten

Sabrina Stanimirovic er 33 år og fitnessinstruktør. Hun er gravid med tvillinger og har en pige på 3 år sammen med sin mand.

I podcasten sætter vi fokus på, at det er vigtigt at være aktiv i graviditeten også selvom man venter tvillinger. Det kan være svært at finde rundt i, hvad man må og ikke må, når man er gravid, men det må ikke afholde en fra at være aktiv og passe på sin krop.

Sabrina fortæller sin egen historie om træning gennem sin tvillingegraviditet og kommer med gode råd til andre gravide.

Vi gennemgår også sundhedsstyrelsens anbefalinger til træning i graviditeten.