Diese Meditation ist inspiriert von Tara Brach. Sie kann dich unterstützen deine Achtsamkeit in diesem Moment zu schulen. Dein Atem ist dabei das wichtigste Werkzeug. Ich wünsche dir viel Freude bei der Meditation. Herzlichst, Deine Melissa Folge mir gerne auf Instagram oder aboniere meinen Newsletter Rss Apple Podcaster →
