In this episode, we talk about self-care and how to manage our lives. What is self-care and what are the barriers to it? Can a family meeting solve everything or will the chore bracelets save us?! We come up with a plan to test these theories for the rest of the month. 

For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Shoda and Ollie. Innehållet i podden är skapat av Shoda and Ollie och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.