Triggers, mönster och varför du inte är så “medveten” som du tror I det här avsnittet har vi med oss Alexander Herold. Vi går rakt in i det som många känner igen –men få faktiskt förstår: Varför reagerar du som du gör…utan att kunna stoppa det? Vi pratar om: hur dina beteenden egentligen är programmeradevarför triggers är nyckeln, inte problemet skillnaden mellan självförtroende och självkänsla och varför det du känner inte alltid är sant Alexander delar konkreta exempel där: fobier försvinner på en sessionbeteenden spåras tillbaka till barndomenoch människor inser att de levt i en story som aldrig varit sann Samtidigt utmanas vi i realtid. Maria får syn på sina egna mönster i relationer.Michel sätter ord på det många undviker. Och någonstans landar vi i en enkel, men obekväm insikt: Du reagerar inte på verkligheten –du reagerar på din tolkning av den. Frågan är bara:Är du villig att ifrågasätta den? Rss Apple Podcaster →
