Det är lätt att älska breathwork när man väl har kommit iväg och testat det! Men att det kan hjälpa till inom så många områden kanske inte alla känner till?
Istället för pillerburkar så kan vi dra nytta av vår egen kropp, mjukt vägledd av härliga Sandra som har sin egen story som ledde henne till andningens värld.
Henne finner ni på Facebook och Instagram under namnet Andas med Sandra eller via denna app:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Uppvaket. Innehållet i podden är skapat av Uppvaket och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
