- Ошибки в питании, которые чаще всего мешают восстановлению после тренировок
- Можно ли с помощью питания уменьшить ощущение стресса и выгорания
- Что важнее для работающего человека, который тренируется: режим питания или общий баланс калорий
- Как совмещать спорт, работу, семью и хорошее самочувствие
На эти и другие вопросы отвечали наши гости: Алексей Рухлядев, кроссфит атлет, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу и Марина Рухлядева, судья всероссийских турниров по кроссфиту и функциональному многоборью, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Радио Адам. Innehållet i podden är skapat av Радио Адам och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
