Радио Адам
Avsnitt

АМБАССАДОРЫ СПОРТА/ ПИТАНИЕ В РАБОТЕ НАД ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМОЙ/ 25.06.2026

Dela

В этом выпуске:

- Способы контроля веса и физической формы

- Как питание влияет на качество жизни

- Что такое баланс БЖУ

- Что такое «правило тарелки»

На эти и другие вопросы отвечали наши гости: Алексей Рухлядев, кроссфит атлет, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу и Марина Рухлядева, судья всероссийских турниров по кроссфиту и функциональному многоборью, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Радио Адам. Innehållet i podden är skapat av Радио Адам och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.