「工作已經夠累了，回家孩子還一直吵！」「明明只是小事，卻忍不住大發脾氣！」「生氣過後又很後悔，為什麼總是控制不了情緒？」忙碌的生活、工作的壓力、家庭的瑣事，常常讓我們的情緒累積到臨界點。尤其面對最親近的家人，有時一句無心的話，就可能點燃心中的怒火！🔥但你知道嗎？情緒管理不是壓抑生氣，而是學會在情緒來臨時，選擇更適合的回應方式。這一集《親子EQ讚》，邀請大家一起學習「妥善管理自己的情緒」，從日常生活中的小練習開始，提升EQ，讓家庭多一點理解、少一點衝突。✨ 「我們無法控制每件煩心事的發生，卻可以練習選擇面對情緒的方式。」情緒管理不代表永遠不生氣，而是在疲憊、委屈或煩躁的時候，仍願意留一點空間給自己，也留一份溫柔給家人。-----主持人：台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw----- Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
