21 本の見どころとこぼれ話｜出版記念『食べる瞑想ZenEatingのすすめ』食事で調う準備をする／五感で味わう／おなかで選ぶ／食べ物からエネルギーをもらう／手放しで自由になる／生きる喜びを味わう道

『食べる瞑想ZenEatingのすすめ：世界が認めた幸せな食べ方』

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