Little habits, such as stretching before bed every night for the last 10 years, have added up to a long career for Erik Sowinski. The Wisconsin native and University of Iowa graduate is now ranked 4th in the world!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mike and Jon Jay. Innehållet i podden är skapat av Mike and Jon Jay och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.