「習慣化」可以是我們適應環境最好的工具、但也是讓我們感受不到美好事物的元兇。 🔅0成本支持Tanya創作,專屬推薦連結 ⏱ 00:00 習慣化大大的影響人生體驗 01:01 大腦為什麼會演化出強大的適應力 05:45 好事分開做、壞事一次做 08:56 把改變納入人生目標之一 12:20 重點整理 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn Rss Apple Podcaster →