Under de senaste 30 åren har sömnbesvär fördubblats i Sverige. Här en guidad Sömnmeditation med kroppsskanning för dig med sömnbesvär eller som har svårt att komma till ro på kvällen. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- & mindfulness instruktör. Ej tillåtet att kopiera.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Linda Lundmark & Cathrine B.Eck. Innehållet i podden är skapat av Linda Lundmark & Cathrine B.Eck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
