I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter en Mindfulness övning med fokus på vila, återhämtning och att landa i nuet med legitimerad psykoterapeut, mindfulness- och yoga instruktör Linda Lundmark.
Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopiera
Info: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och mindfulnessinstruktör år 2006 och har sedan dess lett grupper i yoga, mindfulness, sömn- och stresshantering både i Sverige och utomlands. Varje vecka leder Linda yogagrupper på bl a Nordic Wellness & i sitt patient- / klientarbete inom specialistpsykiatrin, psykiatrin samt på egen mottagning: www.kbtmottagningstockholm.com - vidarebefordras återkommande verktyg från KBT, yoga och mindfulnesstraditionen. Linda erbjuder både enskilda sessioner samt i gruppform sedan många år.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Linda Lundmark & Cathrine B.Eck. Innehållet i podden är skapat av Linda Lundmark & Cathrine B.Eck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
