Sov du godt i natt? Tar du i for hardt på løpeøkta? Om du bruker pulsklokka til å få svar på dette, bør du høre denne episoden!


Torstein Dalen-Lorentsen er forskningsleder for helse- og ytelsesteknologi i SINTEF, han er en løpsmaskin - og han har trenererfaring fra toppidretten. I denne hurtigforklaringa gir han deg oppskriften på hvordan du bruker pulsklokka di best mulig!





Musikk: Syncpoint

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör SINTEF. Innehållet i podden är skapat av SINTEF och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.