Hvad er stresshåndtering? Det er din evne til at berolige dig selv og dit nervesystem efter at en stressrespons er udløst. Hør mere om, hvad der sker i nervesystemet og deraf hvad du kan gøre for at dæmpe stress. Læs mere om hvordan du kan stresse af - https://www.vibekefraling.dk/stress-af/ Rss Apple Podcaster →
