Was soll ich essen, um am nächsten Tag gut auszusehen & mich gut zu fühlen (Hochzeit, Geburtstag, Fotoshooting, Event)? Das Ziel: keine Blähungen und nicht aufgedunsen, sondern frisch und fit aussehen. Und vor allem: Was soll ich vor dem Tag X NICHT essen, um mich wohl in meinem Körper zu fühlen?

Folgt Sanja ⁠bei Instagram⁠ und ⁠bei TikTok⁠. Bei ihr gibt es Wissen rund um Alltagsthemen, die uns alle interessieren. Ernährungs-Content von Jan findet ihr hier ⁠bei Instagram⁠ und ⁠bei TikTok⁠.

Danke fürs Hören & abonnieren nicht vergessen :)

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sanja Middeldorf & Jan Rein. Innehållet i podden är skapat av Sanja Middeldorf & Jan Rein och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.