On t'admire pour ton énergie. Mais personne ne voit ce que ça coûte.

"Mais comment tu fais pour faire autant ?"

Tu l'as déjà entendu. Et tu as souri.

Moi aussi. Longtemps. Jusqu'au jour où j'ai compris que ce sourire-là — ce moment de fierté — c'était exactement ce qui m'empêchait d'aller mieux.

Dans cet épisode :

• Pourquoi "mais comment tu fais pour faire autant" est peut-être le compliment le plus nuisible qu'on puisse recevoir

• Ce que ce pattern a de systématique et de transmis — ce n'est pas un défaut de caractère

• Ce qui se passe dans le ventre d'une femme hyperactive : pourquoi les troubles digestifs et l'hyperactivité sont liés (ce n'est pas une coïncidence, c'est de la physiologie)

• La différence entre énergie réelle et adrénaline de la performance

• Comment distinguer le repos qui régénère du repos qui distrait

👉 Découvre l'état de ton ventre - quiz gratuit (2min) → Je fais le quiz

🌿 Découvre Happy Belly, ma méthode pour retrouver un ventre apaisé, de l'énergie et une vie légère

→ Je découvre Happy Belly

⮕ Lire la synthèse écrite : Félicitée pour ton épuisement : le paradoxe des femmes qui en font trop

📩 Ne rate aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyée chaque jeudi.

📖 Mon livre "Mangez digeste !" (Michel Lafon) :https://bit.ly/3NloV2R

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.