サイエントーク
Avsnitt

262. 甘いものを食べてしまう理由とは?人類vs甘味料の科学と歴史

Dela

チョコが止まらない、ケーキをもう一切れ…これって意志が弱いから? そもそも「甘い」ってなに? なぜ赤ちゃんまで甘党? 砂糖と奴隷貿易の関係は? 人工甘味料じゃ満たされないのはなぜ?など、人間vs甘みの科学と歴史についておしゃべりしました。

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00:00 なぜ人は甘いものがやめられないのか?
04:15 甘み=カロリーのシグナル?味覚受容体の仕組み
07:35 糖じゃなくても甘い?アミノ酸や人工甘味料が甘い理由
10:47 甘みを感じた時の脳と体の反応(ドーパミンと報酬系)
14:08 砂糖の3000倍甘い?天然物質ソーマチンとミラクルフルーツ
17:40 生まれる前から甘いものが好き?赤ちゃんの発達と本能
22:35 甘いものを食べてしまうことへの言い訳と葛藤
26:02 猫は甘みを感じない?動物による味覚と食性の違い
27:30 砂糖の歴史:薬としての始まりから奴隷貿易・プランテーションまで
34:15 人工甘味料の歴史:実験中の偶然の発見から生まれた甘味料
41:40 なぜ人工甘味料では満足できないのか?腸にある「甘みセンサー」
46:06 甘みへの欲求を抑える対策(タンパク質、睡眠、運動、マインドフルイーティング)
53:07 WHOの砂糖摂取ガイドラインと上手な付き合い方
57:34 コミュニティやSNSのお知らせ

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