Har du svårt att sortera bland alla olika tips, råd, övningar och strategier för en stark självkänsla och egenvärde?
Känns det övermäktigt att förstå och få in allt det här i ditt vardagsliv så att du faktiskt får en effekt?
Fastnar du istället i ältandet och grubblandet- trots att du vill förändra din situation? Då är det här avsnittet för dig.
Du får reda på varför så få mentala verktyg som möjligt kan vara det mest effektiva och varför du ska sluta älta vad anledningen till t ex låg självkänsla och egenvärde är- och istället hitta rätt fokus för att komma vidare!
På fredag den 4 oktober kl 21.00 stänger anmälan till det stora onlineprogrammet Inre Power Processen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Emma. Innehållet i podden är skapat av Emma och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
