Vad är grejen med Yoga?

Vad är det egentligen med yoga? Varför mår så många så bra av yoga att de till och med anammar det som en hel livsstil? Vi går igenom yoga i dess olika former, pratar om vad praktiken gör med kroppen, vårt nervsystem och vårt sinne. Vi berättar hur vi kom till yogan, ger tips och berättar vad yoga och yogalärarutbildningen betytt för oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.