05 - Jukas Killemose: "Krop og konflikt - en vej til kraftfuldt ligeværd"

Arbejdslivet kalder på en mere nuanceret og konfliktkompetent kultur. Vi har brug for at forfine og nuancere vores evne til at stå i usikkerhed, forskellighed og uro, uden at vores krops "røgalarm" forstyrrer unødigt.

I denne episode har jeg en samtale med Jukas Killemose, som er ekspert i at anvende fysisk udveksling som en måde at opøve kraftfuldt ligeværd på.
Jukas er uddannet lærer og har en kandidatgrad i pædagogisk psykologi.
Han har arbejdet med kropsbevidsthed, meditation og kollektive processer siden 2003 og har i mange år undervist private og professionelle på forløb og workshops som eks. Kraftfuldt Ligeværd og Stå Stærkt.

Han er desuden gæsteunderviser på workshoppen: Gør konflikten til din læremester.

Hør Jukas fortælle om sine erfaringer med at åbne dækslet til mere kraftfuldhed i relation og samarbejde. Vel at mærke en kraftfuldhed, som opleves ligeværdig.

Han kommer ind på, hvordan vi kan:

* indtænke og acceptere kroppens signaler i stedet for at undertrykke dem.

* skifte fokus fra at rumme de andre / konflikten til at rumme os selv i mødet med konflikten.

* bruge ordløs udveksling som en måde at lytte til egne signaler.

* bruge fysisk kraft til at frigøre undertrykt vrede, aggression og kraft.

God fornøjelse!