Pratyahara er en yogapraksis. 

Normalt forstås ordet Pratyahara som sinnets tilbaketrekning fra sansene. 

I denne episoden deler min yogalærer i tradisjonell yoga, Peo, sin kunnskap om selve praksisen. Han deler også noen tanker om hvorfor praksisen er fortsatt svært relevant for oss moderne mennesker.  

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anita Abrahamsen. Innehållet i podden är skapat av Anita Abrahamsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.