Hay personas que ya no están en peligro… pero siguen viviendo como si lo estuvieran.
Después de etapas difíciles, el cuerpo se acostumbra a la tensión, la mente a anticipar problemas y el corazón a desconfiar. Y entonces ocurre algo silencioso: disfrutar se vuelve difícil.
En este episodio exploramos HĀSYA, la rasa de la alegría en la tradición del yoga. Pero no como algo superficial, sino como una forma profunda de sanación.
Este capítulo es para ti si sientes que ya pasó lo peor… pero no sabes cómo volver a disfrutar.
Porque a veces sanar no es hacerse más fuerte.
Es permitirse estar bien.
🎙️ Un episodio para soltar la tensión, recuperar la ligereza y reconectar con la vida desde un lugar más consciente.
Gracias por estar al otro lado y compartir pedacitos de vida conmigo.
Con amor, Lu 🩷
Namaste 🙏🏻
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