Выпуск 8. Устойчивость и самозащита

→ Зачем развивать навык устойчивости, когда речь идет о физической или психологической самозащите.

→ Как практика центрирования может снижать и даже предотвращать насилие (как по отношению ко мне, так и мое собственное).

→ Как связаны этичность и самозащита, что такое здоровая агрессия и где ее найти.

Этот выпуск был записан какое-то время назад, Макс говорит про возможность организации мужских кругов - за это время он начал их вести! (больше информации в его Инстаграм, ссылка ниже)

Гость выпуска: Максим Кузьмин - преподаватель медитации и майндфулнес, кризисный психолог, тренер проекта “Жить внимательно” и ведущий тренинга “Устойчивость и самозащита”.

Ссылки:

Макс Кузьмин в Инстаграм - https://www.instagram.com/max_kd_kuzmin/ и Фейсбук - https://www.facebook.com/maximkuzia

Сайт Being Balance - https://beingbalance.ru/

Проект “Жить внимательно” - https://zhitvnimatelno.ru/