Guto a Ruben o dîm dan 14 Llanymddyfri, yn holi Tomas Marks Swyddog Rygbi WRU Ysgol Bro Dinefwr, pwysigrwydd ei rôl, a sut mae Tomos yn hybu a datblygu chwaraewyr y dyfodol. Prosiect gan Canolfan S4C Yr Egin mewn cydweithrediad a Menter Bro Dinefwr a Swyddog Rygbi WRU Ysgol Bro Dinefwr.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stiwdiobox. Innehållet i podden är skapat av Stiwdiobox och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.