I dette afsnit af SPARK har vi besøg af psykologstuderende Michelle Dait. Hun giver tips og tricks til, hvor du kan ændre skærmvaner - hvis du også synes at din telefon tager liiiggge lovlig meget af din tid.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ørestad Gymnasium. Innehållet i podden är skapat av Ørestad Gymnasium och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.