Stresset eller bare travl? I dette afsnit af Spark Podcasten kan du lytte til et interview med psykolog og stress-ekspert Birgitte Sølvstein. Hun forklarer hvad stress er, og giver redskaber til at finde ud af, hvordan man håndterer stress. Måske skal du skrue ned for sociale medier, eller måske er der andre ting du kan skrue på i din hverdag.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ørestad Gymnasium. Innehållet i podden är skapat av Ørestad Gymnasium och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
