مهم ترین کاری که برای سلامت روانم کردم

ورژن تصویری این اپیزود رو در یوتیوب میتونید مشاهده

کنید

برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید

واریزی داشته باشید:

6219861946362315 به نام مونا شبانپور

کانال یوتیوب من

Https://youtube.com/@monashabanpour

لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:

https://zil.ink/fercastpod

ارتباط با من:

fercastpod@gmail.com

اینستاگرام فرکست:

https://instagram.com/fercastpodcast

مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:

@monashabanpour

شبکه های اجتماعی من

آیدی تلگرام من

@monashabanpour1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.