ریشه اصلی اضطراب رو اگه بخوایم از منظر روان درمانی اگزیستانسیال بررسی کنیم، متوجه میشیم که اضطراب از ترس میاد...ترس به آدم میگه یه خطری در کمینه! توی این ویدیو سعی کردم درس هایی درمورد اضطراب، تئوری انتخاب و خودآگاهی رو که جدیدا از زندگی گرفتم باهاتون به اشتراک بذارم. همچنین بهتون گفتم که خودم چطوری از شر اضطراب خلاص شدم. برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید واریزی داشته باشید: 6219861946362315 به نام مونا شبانپور اسپانسر این اپیزود، برند طراحی پارچه و پترن نیلیا: http://Zil.ink/neillia.patterndesign کانال یوتیوب من Https://youtube.com/@monashabanpour لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین: https://zil.ink/fercastpod ارتباط با من: fercastpod@gmail.com اینستاگرام فرکست: https://instagram.com/fercastpodcast مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه: @monashabanpour شبکه های اجتماعی من آیدی تلگرام من @monashabanpour1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Rss Apple Podcaster →
