در این اپیزود به سراغ یکی از قدرتمندترین احساسات انسانی میریم: خشم. آیا واقعاً خشم دشمن ماست؟ یا پیامی داره که نادیدهاش گرفتیم؟ با هم بررسی میکنیم خشم چه نیازی رو فریاد میزنه، چطور میتونیم بشناسیمش، و به جای سرکوب یا انفجار، چطور بهش گوش بدیم. اگر تجربهی خشم برات سنگینه، یا دنبال راهی سالمتر برای بیانش هستی، این اپیزود برای توئه! دنبال کردن مدیتیشن های مایندر: https://minder.ir Rss
