اضطراب یکی از اختلالات اذیتکنندهایه که درصد زیادی از جامعه به نوعی باهاش دست و پنجه نرم میکنن اما از چگونگی اثرگذاری اون و حتی راهکارهاش اطلاعی ندارن!
اضطراب درواقع بخش ترسیده وجود مائه، که در نقطهای از زندگی ما ترسیده و حالا در تمام سالهای بعدش، این ترس رو با ما همراه کرده تا بتونه از ما به هر روشی محافظت کنه!
که البته این حفاظت، همیشه به روشهای درستی نیست!
توی این اپیزود از پادکست مایندر، درباره ریشه اضطراب و راههایی برای بهبود اون صحبت میکنیم.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mehran Goudarzi. Innehållet i podden är skapat av Mehran Goudarzi och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
