A kalória az elmúlt időszakban szinte már szitokszóként került be a köztudatba, főleg azok körében, akik fogyni szeretnének. Mindenki kalóriát számol, és ettől várja a súlyvesztést. Azonban fontos tudni, hogy a kalóriaigényünk egyénenként eltér, és nagyon sok tényező befolyásolja. Hogy melyek ezek, és mégis hogyan lehet hatékony a kalóriaszámlálás, arról Szabó Erzsébet, táplálkozási tanácsadó beszél mai adásunkban.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Bright Academy. Innehållet i podden är skapat av The Bright Academy och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.