On s'entraîne physiquement. On soigne son alimentation. On optimise son sommeil.
Mais nos émotions ? On les subit.
Dans cet épisode de Marketing Square, je reçois Astrid Deballon - autrice d'Aligné(e), créatrice du Fitness Neuro-Émotionnel et voix suivie par 850 000 personnes.
Depuis 15 ans, elle accompagne les dirigeants et entrepreneurs avec une conviction :
le plus grand gâchis, c'est de réussir en se perdant soi-même.
Pas le temps de tout écouter ? Le récap complet est dans ma newsletter :https://newsletter.carolinemignaux.com
Au programme :
• Pourquoi les émotions sont un levier de performance (pas une faiblesse)
• Les deux profils de dirigeants : hypersensible vs machine imperméable
• Le corps émotionnel : comment l'entraîner comme un muscle
• La roue de vie en 8 dimensions pour trouver son axe d'alignement
• La méthode de décision à 8/10 (désir / bien-être / certitude / vision)
• Comment réduire l'oscillation émotionnelle en 5 à 15 min/jour
• L'exercice d'amour de soi fait en direct avec Caroline
MERCI HISCOX
Quand on est indépendant, une erreur, un oubli ou un client mécontent peut devenir une ruine. Hiscox est l'assureur spécialiste des indés et des TPE depuis +30 ans.
Dommages causés chez le client
Fautes professionnelles
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