Przyczyną depresji Jadwigi były okoliczności w jakich sie znalazła, które trwały długo. Przeceniła swoją siłe, intelekt, empatie, zrozumienie, analizę. Myślała, że poradzi sobie sama, mimo, że psychicznie i fizycznie czuła się coraz gorzej. Po kilku miesiącach zdecydowała się pójść po pomoc farmakologiczną i terapeutyczną. Depresja zmusiła ją do zatrzymania się i przyjrzenia co jej służy, a co szkodzi, co lubi, a czego nie, nauczenia się słuchania siebie, bycia uważną, samowspółczucia. Zrozumiała jak wazny jest odpoczynek i regeneracja. Zapraszam na rozmowę z Jadwigą Sztabińską.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Małgorzata Serafin. Innehållet i podden är skapat av Małgorzata Serafin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
