I det här avsnittet intervjuar Viktor Yvonne och Christina från Hälsoflödet. De djupdyker i sambandet mellan nervsystemet, fascia, lymfsystemet och långvarig värk. Du får ta del av personliga erfarenheter, praktiska verktyg och kuskap kring varför en hård fascia, ett stagnerat lymfflöde och ett överaktivt nervsystem ofta är grudproblemen bakom envis värk som vägrar att släppa.
-
Viktos möte med Christina som förändrade allt
-
Hur kropp, energi och nervsystem hängeri hop
-
Varför ett stressat nervsystem leder till värk
-
Energikänslighet – Tar du in mer än du tror?
-
Konsekvesner av mental och emotionell stress
-
Hälsostress – När "goda vanor" blir ett nytt problem
-
Multitasking och och små vanor som dränerar dig
-
Hur börjar man lugna ett överbelastat nervsystem?
-
Hur du bryter gamla inrotade mönster
-
Varför vi blir arga på våra egna kroppar
-
Hur trauman och ärr lever jvar i kroppen
-
Vad är fascia – kroppens dolda nätverk?
-
Hur fascia, lymfa och nervsystem samarbetar
-
Varför kroppen stelnar och hur du mjukar upp den
-
Vanliga misstag vid behandling av kronisk värk
-
Christinas resa – Från reumatism och kronisk värk
-
Diagnoser behöver inte definiera din framtid
-
Att hitta tillbaka till sig själv och sin energi
-
Små förändringar som kan ge stora resultat
-
Varför Fri från Värk börjar med nervsystemet
-
Avslutning – Hopp, läkning och nästa steg
För mer info kring programmet: Fri från värk, som drar igång den 7 september, gå in på Frifrånvärk.se
