I den här intervjun går Erik Svensson, en av sveriges främsta fot- och skospecialister, igenom hur vi ska tänka kring inlägg, dämpning, barfotaskor och även vad som är viktigt vid val av skor för att stötta din kropp på bästa sätt.
Du kommer även få förståelse för varfår många knä, höft, ryggproblem börjar i foten och vad du kan tänka på för att minska onödiga felbelastningar i kroppen.
-
Besväras du av envis värk eller smärta i fot, knä, höft eller rygg som vägrar att släppa?
Då har du har säkert testat massage, stretching, sjukgymnastik eller olika behandlingar och kanske fått minskad smärta eller mindre värk för stunden, som sedan smugit sig tillbaka...
Detta beror på att väldigt få experter och terapeuter åtgärdar grundorsakerna och ser till helheten, vilket gör att besvär aldrig riktigt försvinner.
Därför har vi samlat några av Sveriges främsta terapeuter med lång erfarenhet av att hjälpa människor som inte fått resultat med tidigare behandlingar. Tillsammans har de skapat ett komplett program som hjälper dig att få:
1. Klarhet kring dina obalanser, kompensationer och snedställningar som skapar problem eller smärta.
2. Hjälp med att minska spänningar och ge kroppen rätt förutsättningar för att läka.
3. Verktyg för att återställa obalanser, svagheter och snedställningar som bidrar till värk.
4. Bättre rörlighet och minskad smärta i fot, knä, höft, rygg, nacke och axlar.
5. Övningar för att bygga starkare hållningsmuskler så att värken inte kommer tillbaka.
För mer information om upplägget och gruppstarten, gå in på Frifrånvärk.se
