Dopo il movimento fisico il corpo si merita una pausa. Goditi questi 7 minuti per riposarti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Cristina Scelzo. Innehållet i podden är skapat av Cristina Scelzo och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.