Menn, følelser og skam – Det vi aldri lærte å snakke om

Hvorfor er det fortsatt så tabu for menn å snakke om følelser? I denne episoden fra Fontenehuset Oslo Øst utforsker vi skam, stigma og forventningene som lenge har preget menn og psykisk helse. Gjesten vår, Stian, deler åpent om sin egen reise – fra «skjerp deg»-kulturen og ideen om at «menn ikke gråter», til å oppdage at ekte styrke ligger i å akseptere hele følelsesspekteret. 

Vi snakker om hvordan skam kan hindre menn i å søke hjelp, hva det gjør med identiteten når man holder alt inne, og hvordan det å tillate seg selv å gråte faktisk kan være en av de mest modige og mannlige handlingene som finnes. 

Dette er en episode for alle som vil forstå mer av hvorfor følelsesarbeid fortsatt er vanskelig for mange menn, og hvordan vi kan bryte ned tabuene – sammen.