#438 - 50Kg! Klimmzug mit 50 Kg Körpergewicht - Mariah zeigt dir wie es geht!

🎙️ Calisthenics Podcast: Von Null auf 50 kg Weighted Chin-Up! 💪✨

In dieser spannenden Folge begrüßt Coach Flex die inspirierende Athletin Mariah live aus Australien! 🇦🇺🦘 Sie nimmt uns mit auf ihre faszinierende Reise: Wie sie vom sportlichen Anfänger mit Knieproblemen über erfolgreiche Bodybuilding-Wettkämpfe bis hin zum echten Calisthenics-Profi wurde. 🏆

🔥 Das erwartet dich in dieser Episode:

• 🏋️‍♀️ Vom Gym zum Bodyweight: Mariahs Weg vom klassischen Kraftsport zu Calisthenics & Streetlifting.

• 📜 Guinness World Record: Wie sie den Weltrekord für die meisten Klimmzüge an einem Handtuch aufgestellt hat.

• 🧠 Mindset & Disziplin: Warum das Überwinden von Ängsten der Schlüssel zu ihrem Erfolg ist.

• 📈 Trainings-Talk: Konkrete Insights zu ihrem Trainingsvolumen, Satzzahlen und wie sie extrem schwere Weighted Pull-Ups & Dips meistert.

Egal, ob du als Anfänger deine ersten Klimmzüge lernen möchtest oder dein Krafttraining auf das nächste Level bringen willst – diese Folge steckt voller Motivation, Wissen und wertvoller Tipps! 💥

👉 Du möchtest dein Calisthenics Training individuell strukturieren, deine Ziele schneller erreichen oder suchst als Anfänger nach einem professionellen Coaching? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter:➡️ www.flex-calisthenics.com 🚀

Werde Teil des Calisthenics Clubs unter:⁠⁠www.calisthenics-club.de⁠