La Casa Bloom
Avsnitt

104. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes habitudes ?

Dela

💬 Consultation Clarté – 60 minutes pour faire le point sur ta situation


https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min



🎧 Chapitres


01:13 – Parce que tu veux tout changer en même temps

03:44 – Parce que tu veux que l’habitude fonctionne du premier coup

06:04 – Parce que tu copies des méthodes qui ne sont pas faites pour toi

08:41 – Parce que tu confonds habitudes et routines parfaites

09:55 – Parce que tu ne te connais pas encore assez

11:49 – Parce que tu crois que le problème est ta discipline

13:36 – Parce que les habitudes évoluent avec ta vie



Description


Tu as déjà essayé de mettre en place de nouvelles habitudes…

et tout s’arrête au bout de quelques jours ?


Ce n’est pas un manque de discipline.


Dans cet épisode, on parle de ce qui bloque vraiment :

• surcharge mentale

• mauvaises méthodes

• habitudes mal adaptées


Et surtout, comment construire des habitudes qui tiennent dans ta vraie vie.



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